للتخلص من رائحة العرق

منطقة الإبطين مسئولة عن أغلب روائح الجسم ..

وتكون مصدراً للروائح الكريهة بسبب إهمال النظافة

والاستحمام ، أو بسبب فرط إفراز العرق لزيادة نشاط

الغدد العرقية أو زيادة تركيزها بهذا المكان ، أو

لوجود عدوى بكتيريا ، أو فطرية تبعث العرق برائحة

كريهة .

وهناك وسيلتان للعلاج :
======================
الأولى :
--------
استخدمام مثبطات العرق ( antiperspirant ) والتي

تقلل إفراز العرق ، وهي وسيلة تنافي الطبيعة

وربما تؤدي للإلتهاب العدد العرقية .
-----------------------------------------------
ثانياً :
--------
استخدام مزيلات رائحة العرق ( deodorants ) والتي

تحتوي عادةً على الألمنيوم والزيركونيوم وقد يؤدي

استخدامها حساسية موضعية .
----------------------------------------------

ولكن هل هناك بدائل طبيعية يمكن الإعتماد عليها ؟
===============================================
( 1 ) اشرب شاي الشمر :
_______________________

الشمر يعمل كمزيل لرائحة العرق ( deodorants ) من

الداخل حيث يحفز على خروج العرق بدون رائحة ،

اشرب يومياً مقدار كوبين من شاي الشمر .

ويجهّز هذا الشاي بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من

الشمر المجفف في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق .
----------------------------------------------
( 2 ) تخلص من رائحة العرق بالخل :
__________________________________

يتميز الخل بتأثير مقاوم للبكتيريا التي تحلل

العرق وتؤدي لفساد رائحته . بلل قطعه بالخل الأبيض

أو بخل تفاح مخفف بالماء وأعمل بها مساجاً لمنطقة

الإبطين . ستختفي رائحة الخل تدريجياً ، ومن

المتوقع خروج العرق بدون رائحة لفترة طويلة .
----------------------------------------------
( 3 ) قاوم رائحة العرق بالنشا والصودا :
________________________________________

جهّز خليطاً من صودا الخبيز ونشا الذرة أو الأرز

بنسبة 1 - 2 وأنثر هذا الخليط على منطقة الإبطين

بعد الاستحمام ، يعمل هذا الخليط كمزيل طبيعي

للعرق .
----------------------------------------------
( 4 ) تخلص من رائحة العرق بالخيار :
____________________________________

تحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل

طبيعي للعرق بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي

لثمرة خيار كبيرة غنية بالعصارة في حك جلد الإبطين

وأترك العصارة تجف بفعل الهواء .
------------------------------------------------
( 5 ) اشرب شاي المراميه :
__________________________

المرامية تتميز بتأثير قابض ومقلل لعرق الجسم

ولذا فإنها تفيد الذين يعانون من غزارة العرق .

جهّز شاي المرامية بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من

العشب المجفف في كوب ماء مغلي مع تغطية الكوب

لمدة عشر دقائق ، تناول يومياً 1 - 3 أكواب من شاي

المرامية ولاحظ أن هذا الشاي يفيد في تحسين الهضم

ولا ينبغي تناول المرضعات للمرامية لأنها مثلما

تقلل العرق فإنها تقلل لبن الثدي .
-----------------------------------------------
( 6 ) استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق :
_________________________________________

تتميز الشبة بتأثير قابض يؤدي لخفض إفراز العرق

ولذا فإنها تفيد في حالات زيادة إفراز العرق عن

المعدل الطبيعي وتستخدم موضعياً على جلد الإبطين .
-----------------------------------------------
( 7 ) أهم نصيحتين لمقاومة روائح الجسم :
________________________________________
1 - الاستحمام يومياً للتخلص من آثار العرق .

2 - اختيار ملابس من القطن .

لأن الملابس المصنوعة من ألياف صناعية كالجوارب لا

تسمح بتهوية الجلد ، وامتصاص العرق مما يؤدي

لاحتجازه وتحلله بالبكتيريا وفساد رائحته .